關節(jié)鏡手術是一種微創(chuàng)手術，具有創(chuàng)傷小、恢復快、住院時間短的優(yōu)勢，是現(xiàn)代醫(yī)療技術的結晶，應用越來越廣泛。那么，什么是膝關節(jié)鏡手術？膝關節(jié)鏡手術后患者如何進行康復護理？以下將為你解惑。

什么是膝關節(jié)鏡手術？

膝關節(jié)鏡手術是從膝關節(jié)小切口進入膝關節(jié)腔，通過內鏡觀察膝關節(jié)的內部狀況，從而對疾病進行診斷及治療。比如膝關節(jié)半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷，以及老年性關節(jié)病等疾病的診斷及治療。

在手術注意事項方面，一般在膝關節(jié)鏡手術前兩天，要避免吃硬質食物，可適量吃些“小米粥”流質食物。同時，患者在術日當天手術前應禁食，并保持放松的心態(tài)，避免心情過于緊張。

術后患者如何康復護理？

1.康復訓練

膝關節(jié)鏡手術后，會涉及康復訓練護理。鍛煉對膝關節(jié)鏡手術后的恢復具有不錯功效，通過一定的鍛煉可以幫助患者恢復膝關節(jié)活動度，同時也能加強膝關節(jié)肌肉彈性，提高膝關節(jié)穩(wěn)定性。

首先，應注重恢復膝關節(jié)活動度方面的康復訓練。比如在手術結束之后，患者可以坐在床上讓腳跟著地，之后伸展膝關節(jié)，過程中應緩慢進行，之后再將腳拉回臀部。鍛煉次數(shù)應根據(jù)手術結束后的身體狀況決定。其次是膝關節(jié)肌肉彈性方面的康復訓練。在手術結束之后，膝關節(jié)肌肉會變得虛弱，為了提升這一部位的彈性，可以通過瑜伽、走路等方式進行，以幫助患者逐步恢復膝關節(jié)肌肉彈性。最后是膝關節(jié)穩(wěn)定性的康復訓練。在膝關節(jié)穩(wěn)定性的康復訓練過程中，患者可以進行單腿站立、單腿深蹲等鍛煉，通過這些方式可以一定程度提升膝關節(jié)的穩(wěn)定性，有助于患者及早恢復。

2.康復飲食

膝關節(jié)鏡手術結束之后，需要做好飲食方面的康復。

一方面，膝關節(jié)鏡手術結束之后，患者應注重飲食清淡，多食用一些易消化、高蛋白的食物，同時也應強調葷素搭配均衡。比如多吃一些富含蛋白質的食物，包括乳類、蛋類、瘦肉、魚等優(yōu)質蛋白質食物。在手術結束之后，患者也應注重多食用維生素食物。Ｂ族維生素與碳水化合物的代謝密切相關，對傷口愈合有支持作用；維生素Ｄ能促進鈣、磷的吸收，有利于骨傷的愈合。這也要求護理人員應從飲食康復的角度出發(fā)，為膝關節(jié)鏡手術患者制定有針對性的飲食康復計劃，以幫助患者及早恢復健康。

另一方面，在膝關節(jié)鏡手術結束之后，患者需要注意一些飲食禁忌。比如在膝關節(jié)鏡手術結束之后，需要忌吃肉骨頭——若骨折后大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高。此外，在手術結束之后，也需忌食白糖。如果大量食用白糖，就會引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生大量代謝中間物質，將不利于骨折病人的康復。同時，手術結束之后也不能盲目進行補鈣。鈣雖然是骨骼的重要原料，但如果過量增加鈣的攝入，就會引起血鈣增高的潛在危險，不利于患者恢復健康。

3.其他護理

膝關節(jié)鏡手術結束之后，需要做好其他護理工作。一方面，應注重患者的心理護理。比如在康復期間，患者會出現(xiàn)一些負面情緒狀態(tài)，為了減少患者的負面情緒，就需要對患者進行心理疏導，并幫助患者認識到負面情緒狀態(tài)對恢復的影響。另一方面，應指導患者在恢復時期有良好的作息規(guī)律，通過這種方式保障患者足夠的休息時間，以此提升膝關節(jié)鏡手術之后的康復效果，從而保障患者及早康復。

   結語  上述主要分析了什么是膝關節(jié)鏡手術，以及膝關節(jié)鏡手術結束之后如何進行康復護理，比如在康復訓練過程，應注重恢復膝關節(jié)活動度、膝關節(jié)肌肉彈性方面等康復訓練?？祻惋嬍撤矫?，應多吃一些富含蛋白質的食物，注重多食用維生素食物，有利于骨傷的愈合等；從飲食康復的角度出發(fā)，為膝關節(jié)鏡手術患者制定針對性的飲食康復計劃，同時指導患者飲食禁忌，比如需忌食白糖，如果大量食用白糖，就會引起葡萄糖的急劇代謝。其他護理方面，應對患者進行心理疏導，幫助患者認識到負面情緒狀態(tài)對恢復的影響，也應指導患者在恢復時期有良好的作息規(guī)律，通過這種方式保障患者足夠的休息時間，以此提升膝關節(jié)鏡手術之后的康復效果。