中暑早期，頭暈是最早的一個(gè)表現(xiàn)。這時(shí)千萬不能想著挺一挺，再休息一下。很多人認(rèn)為，在剛剛感覺不舒服時(shí)可以再堅(jiān)持堅(jiān)持，殊不知，暑熱帶給身體的傷害不是像個(gè)斜坡，持續(xù)累積、增加，而是個(gè)“直角”——當(dāng)傷害超出了自我調(diào)節(jié)能力，身體就會(huì)頃刻崩塌，出現(xiàn)暈倒、抽搐等嚴(yán)重癥狀，甚至導(dǎo)致死亡。

    頭暈是大腦給我們發(fā)出的信號(hào)，告訴我們“顱溫升高了，要及時(shí)干預(yù)”。因此，一旦在室外或從室外回到室內(nèi)后，出現(xiàn)頭暈、沒精神，就要注意是否為中暑癥狀。此時(shí)，應(yīng)迅速到陰涼處躺平、休息，適當(dāng)喝點(diǎn)涼水，10—30分鐘后若還沒緩解，要及時(shí)就醫(yī)。（中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院急診科主任  孟慶義）