慢阻肺是臨床中常見的一種呼吸系統(tǒng)疾病，病發(fā)時不僅會對人們的呼吸系統(tǒng)造成嚴重的影響，而且還會對人們的骨骼肌肉和心臟等造成嚴重的危害。慢阻肺病看似距離我們很遙遠，但是我們生活中的很多習慣都會誘發(fā)慢阻肺，所以慢阻肺又被人們稱作“隱形的殺手”。為了加深大家對慢阻肺病的了解，本文將詳細聊一聊有關慢阻肺有關知識。

   1.什么是慢阻肺

   所謂的慢阻肺病，其實就是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的簡稱，它是因為吸入有害氣體及微粒物質引起的慢性氣道炎癥而導致肺功能受損的疾病。慢阻肺是一種需要長期監(jiān)測和管理的慢性疾病，其病發(fā)主要與吸煙，空氣污染，以及在特定的工作環(huán)境中接觸有害物質息息相關。長期吸煙是慢阻肺的主要致病因素，盡管不一定所有吸煙人群都會發(fā)生慢阻肺，但吸煙人群發(fā)生慢阻肺的風險顯著增加。慢阻肺（COPD）為不可逆性疾病，缺乏有效根治手段，早期診斷，早期干預，積極改變生活方式，是治療COPD的關鍵。

   2.慢阻肺的癥狀

   2.1 呼吸困難

   對于慢阻肺而言，呼吸困難是其最常見的臨床表現(xiàn)，病發(fā)時患者可能會覺得呼吸困難、呼吸急促，或者不能做深呼吸。這是因為人們肺部的呼吸道受到損傷，導致呼吸時氣體流動困難。

   2.2 慢性咳嗽

   慢阻肺病人可能會有長時間的咳嗽，特別是早上或鍛煉之后會出現(xiàn)咳嗽加重的情況，且咳嗽常伴有痰液分泌。

   2.3 咳痰

   COPD病人痰多，且多為濃痰或稠痰，主要是因為氣道炎癥導致黏液過多。

   2.4 胸悶不適

   COPD病人可能會覺得胸口不舒服或發(fā)悶，這是因為肺受到損傷，阻礙了氣體的流動，從而引起胸部的不適癥狀。

   3.慢阻肺的誘因有哪些

   3.1 個體因素

   這和病人的易感性、年齡、性別、是否有基礎疾病、過敏等因素有關，同時還與肺部發(fā)育狀況、體重指數(shù)等因素有關。

   3.2 環(huán)境因素

   慢阻肺的病發(fā)與環(huán)境因素息息相關，如吸煙、空氣污染、吸入有害氣體或顆粒、職業(yè)性因素、接觸有害刺激性粉塵等，均會增加慢性阻塞性肺病的病發(fā)風險。

   4.如何警惕慢阻肺

   4.1 戒煙并避免被動吸煙

   吸煙是“慢阻肺病”發(fā)生、發(fā)展的最重要原因，因此COPD病人一定要堅決戒煙，并且要遠離麻將室等二手煙環(huán)境，減少對廚房油煙的接觸，這是保護肺功能的首要步驟，也是最經濟有效的治療方法。

   4.2 注意保暖和通風

   在霧霾天氣里盡量不要出門，如果一定要出門的話，一定要戴防霧霾口罩。另外在平時生活中要做好保暖工作，寒冷天氣出門的時候要加衣服、戴帽子、圍巾、口罩等，減少冷空氣對身體的直接刺激。而且平時生活中，室內要注意通風，保持室內空氣新鮮，不能天天緊閉門窗，每天至少要早晚各一次，但應注意避免對流風。

   4.3 增強營養(yǎng)，確保飲食多樣化

   飲食方面可以多吃一些高蛋白質的食物，如生活中常見的魚、蝦、蛋、奶等，多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含鉀的食物。

   4.4 上呼吸道感染的預防

   患有慢阻肺的人，一場小感冒都可能引起嚴重的后果，所以要注意預防。特別是在秋季和冬季的時候，可以去社區(qū)醫(yī)院進行流感、肺炎疫苗的接種，必要時還可以進行帶狀皰疹疫苗的接種。而且還要注意手部的清潔，日常生活中勤洗手。

   4.5 適度鍛煉

   盡管慢阻肺病人不能劇烈運動，但是做一些舒緩的運動對保護肺功能是有益的。慢阻肺病患者可以選擇太極拳、五禽戲、慢走、八段錦、肺功能康復操、呼吸操等進行身體鍛煉，以此來提高身體抗病能力。

   4.6 規(guī)范用藥與定期肺功能檢查

   對于慢阻肺病患者來說，即使在疾病穩(wěn)定期患者也需要長時間規(guī)范用藥，不能“三天打魚兩天曬網”，只在急性發(fā)作時才考慮用藥。規(guī)范用藥可防止急性發(fā)作，延緩肺功能減退。而且患者還應該定期（一般每年一次）進行肺功能檢查，不僅能了解病情的具體情況，還能了解用藥的效果。

   結語  慢阻肺的誘發(fā)因素有很多，人們可以采取上述措施，遠離慢阻肺，提高生活質量。