進(jìn)入春天后，很多人陸續(xù)出現(xiàn)春困現(xiàn)象。從生理原因來(lái)看，春困無(wú)非就是因大腦供氧量不足，讓人產(chǎn)生的犯困現(xiàn)象。為緩解這種疲勞不適感，可嘗試按摩中沖穴。

    中沖穴的位置在手中指末端最高點(diǎn)，可不拘時(shí)間隨時(shí)按摩。堅(jiān)持點(diǎn)按該穴位，可使氣血暢通，是消除頭腦昏沉很好的輔助方法。此外，想要消除疲勞、增長(zhǎng)精神，還可用熱水泡腳，揉搓腳心的涌泉穴。（上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院中醫(yī)科主任  沈小珩）