在現(xiàn)實生活中，腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，也是造成下腰痛、腰腿痛的最主要原因。罹患腰椎間盤突出癥不僅會限制活動能力，甚至可能無法正常工作和生活。那么，腰椎間盤突出癥究竟是什么病？得了腰椎間盤突出癥如何治療？本文將對上述問題進(jìn)行詳細(xì)解答，以幫助廣大朋友更好地理解、識別以及管理和預(yù)防這一疾病。
    腰椎間盤突出癥究竟是什么?。?
    從中醫(yī)角度來看，腰椎間盤突出癥屬于“腰痛”范疇。中醫(yī)認(rèn)為，腰痛與臟腑功能、氣血運(yùn)行、臟腑功能失調(diào)等相關(guān)，與肝腎不足、脾虛濕困、寒濕瘀阻等相關(guān)，因此，在治療上，中醫(yī)通常采用中藥或針灸推拿等調(diào)理氣血、活血化瘀、祛風(fēng)濕、溫通經(jīng)絡(luò)來改善病情。
    從西醫(yī)角度來看，腰椎間盤突出癥主要是由于長期的異常腰部負(fù)重和慢性損傷等因素導(dǎo)致椎間盤退行性病變，進(jìn)而引發(fā)椎間盤組織的變性和損傷。這種腰肌勞損或腰椎退行性改變會導(dǎo)致椎間盤變薄、凸起或突出，對腰椎的周圍神經(jīng)根產(chǎn)生壓迫或刺激，引起放射性疼痛和其他神經(jīng)功能障礙癥狀。
    西醫(yī)診斷腰椎間盤突出癥通常通過體格檢查和影像學(xué)檢查如MRI、CT等來確認(rèn)，以確定突出程度和位置。治療方面，西醫(yī)常采取保守治療，如物理療法、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等來緩解疼痛和恢復(fù)功能。對于癥狀嚴(yán)重或保守治療無效的患者，可能需要考慮手術(shù)治療，如椎間盤切除術(shù)等。
    得了腰椎間盤突出癥如何治療？
    1. 藥物治療:中醫(yī)可以采用疏風(fēng)活絡(luò)、祛濕除痹的中藥，如桑寄生、獨(dú)活等藥物，來緩解疼痛和改善血液循環(huán)。西醫(yī)方面可以使用非處方藥物，如非甾體抗炎藥，來減輕疼痛和炎癥。如果疼痛比較嚴(yán)重，可能需要考慮使用合適的鎮(zhèn)痛藥物。
    2. 物理療法:物理療法包括多種方法，如按摩、理療、牽引、超聲波療法和電刺激等，這些療法可以幫助減輕疼痛、舒緩肌肉緊張和促進(jìn)康復(fù)。
    3. 熱療和冷療:應(yīng)用熱敷或冷敷可以幫助減輕疼痛和炎癥，其中熱敷可放松肌肉和增強(qiáng)血液循環(huán)，而冷敷則可以緩解疼痛和減輕腫脹。
    4. 推拿和針灸:中醫(yī)推拿和針灸可以通過刺激特定的穴位和經(jīng)絡(luò)來調(diào)整臟腑功能，緩解疼痛和改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的自愈能力。
    5. 運(yùn)動療法:適度的運(yùn)動可以加強(qiáng)腰部肌肉的穩(wěn)定性和支撐力，減輕腰椎間盤的負(fù)擔(dān)，醫(yī)生可能會建議進(jìn)行一些低沖擊度的運(yùn)動，如游泳、瑜伽和腹肌訓(xùn)練等。
    6. 康復(fù)訓(xùn)練:通過專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練可以幫助改善姿勢、提升穩(wěn)定性和增強(qiáng)腰部肌肉。通過個性化的練習(xí)方案，也可以促使逐漸恢復(fù)正常功能。
    7. 膳食管理:合理的飲食可以幫助減輕體重、維持身體健康以及促進(jìn)康復(fù)。適當(dāng)控制高糖和高脂飲食，增加含鈣量高的食物以及膳食纖維的攝入，如奶制品、豆制品、蝦皮等，可以幫助減輕炎癥和改善消化。
    8. 心理支持:腰椎間盤突出癥可能會對病人的情緒和心理產(chǎn)生一定的影響，家人需要多關(guān)心病人，并為其提供心理支持和咨詢，幫助其應(yīng)對疼痛和疾病帶來的壓力和焦慮。
    日常生活中如何預(yù)防腰椎間盤突出癥？
    腰椎間盤突出癥主要是在退行性變基礎(chǔ)上累積傷所致，所以，預(yù)防的重點(diǎn)在減少累積傷，如端正站姿和坐姿、注意加強(qiáng)腰背肌的訓(xùn)練、鍛煉期間彎腰壓腿幅度不要過大等。
    請注意，中醫(yī)和西醫(yī)在對待腰椎間盤突出癥的理解和治療上有所不同，中西醫(yī)康復(fù)治療腰椎間盤突出癥的效果因人而異，且中西醫(yī)結(jié)合的綜合治療方式可能會更加有效地緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)，具體治療方案和療程應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行。若懷疑或確診有腰椎間盤突出癥，不要輕信所謂的民間療法，請咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得更詳細(xì)的建議和治療方案。