骨質(zhì)疏松癥是一種骨骼疾病，由于骨密度和骨質(zhì)量下降，導(dǎo)致骨脆性增加，容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥分為原發(fā)性、繼發(fā)性和特發(fā)性三種，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥和特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥三種類型。骨質(zhì)疏松癥的癥狀包括骨痛、脊柱畸形、骨折等，常發(fā)生于老年男性和絕經(jīng)后女性。骨質(zhì)疏松癥是可預(yù)防和治療的疾病，早期合理的防治可以改善骨骼生長發(fā)育、維持骨量、預(yù)防骨丟失和骨折。

骨質(zhì)疏松常見幾個癥狀

疼痛  骨質(zhì)疏松患者可能會感到全身骨痛，特別是在腰部、背部、膝關(guān)節(jié)和手腕等部位。這種疼痛可能會在長時間坐立、運(yùn)動后加重，而在休息和改變體位后可能會緩解。骨質(zhì)疏松引起的疼痛可能會影響到患者的日常生活和工作。

脊柱變形  隨著骨質(zhì)疏松的加重，患者的脊柱可能會發(fā)生變形，如彎曲、扭曲等，導(dǎo)致身高變矮、彎腰駝背等。這種變形可能會壓迫心肺等內(nèi)臟器官，導(dǎo)致循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能異常。

骨折風(fēng)險增加  骨質(zhì)疏松患者由于骨密度和骨質(zhì)量的下降，骨骼變得脆弱易碎，因此骨折的風(fēng)險會明顯增加。輕微的外力作用，如跌倒、碰撞等，就可能導(dǎo)致骨折，骨折通常發(fā)生在骨質(zhì)疏松患者身上。

骨質(zhì)疏松癥中醫(yī)護(hù)理需求

中醫(yī)理論認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥與腎精不足、肝血虧虛、脾虛濕盛等因素有關(guān)?；诒孀C論治，骨質(zhì)疏松癥患者在中醫(yī)護(hù)理方面的需求主要包括調(diào)理氣血、滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)腎壯骨和平衡陰陽等方面。這些需求，可以通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、針灸推拿等方法來實(shí)現(xiàn)。在中醫(yī)護(hù)理中，可采取以下具體措施。

1.中醫(yī)護(hù)理的三個措施

①中藥調(diào)養(yǎng)：根據(jù)患者的體質(zhì)和癥狀，選用補(bǔ)腎壯骨、益氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)等中藥進(jìn)行調(diào)理。例如針對腎精不足的患者，可采用左歸丸等方劑進(jìn)行補(bǔ)腎益精。養(yǎng)肝法在治療骨質(zhì)疏松中也有一定的作用。中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，與氣血運(yùn)行密切相關(guān)。肝氣郁結(jié)則氣血不暢，影響骨骼的營養(yǎng)供應(yīng)，易發(fā)生骨質(zhì)疏松。養(yǎng)肝法可選用柴胡、白芍、香附等中藥，也可選用逍遙散、柴胡疏肝散等中成藥。

②針灸推拿：針灸推拿能夠疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，達(dá)到止痛、緩解癥狀的作用。在針灸治療中，可選取腎俞、命門、腰陽關(guān)等穴位進(jìn)行針灸。通過刺激身體的穴位，達(dá)到調(diào)理氣血、舒筋活絡(luò)的作用，從而緩解骨質(zhì)疏松癥引起的疼痛和不適。通過推拿手法，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)功能，減輕骨質(zhì)疏松癥的癥狀。

③鈣劑補(bǔ)充：中醫(yī)認(rèn)為“腎主骨”，因此鈣劑的補(bǔ)充對骨質(zhì)疏松癥的治療具有重要意義。在護(hù)理過程中，可建議患者多食用富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品等，或遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑。

2.患者自我管理與保健

強(qiáng)調(diào)患者積極參與治療，并在日常生活中注意自我管理與保健，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險并延長生命年限。具體包括以下幾條內(nèi)容：

①定期檢查：定期進(jìn)行骨密度檢查，了解骨密度變化情況，及時調(diào)整治療方案。

②堅(jiān)持鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和韌性，降低骨折風(fēng)險。

③合理飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的鈣、磷等礦物質(zhì)和維生素D等營養(yǎng)素，有助于維持骨密度和骨骼健康。

④預(yù)防摔倒：骨質(zhì)疏松癥患者容易摔倒并導(dǎo)致骨折，因此需要注意預(yù)防摔倒，如保持地面干燥、避免穿高跟鞋等。

⑤心理健康：保持積極樂觀的心態(tài)，減輕精神壓力，有助于緩解疼痛等癥狀，提高生活質(zhì)量。在日常生活中，保持充足的休息，避免過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，接受陽光照射，有助于鈣的吸收。此外，戒煙限酒也有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

   總結(jié)  通過正確有效地采取各種方法綜合施策，可以改善和提高骨質(zhì)疏松癥患者的生存質(zhì)量。在中醫(yī)護(hù)理的幫助下，可以大大實(shí)現(xiàn)降低骨折率。因此，更應(yīng)該充分認(rèn)識中醫(yī)護(hù)理在骨質(zhì)疏松癥治療中的優(yōu)勢和價值，發(fā)揮其在提高患者生存質(zhì)量方面的作用。