胃腸道疾病是我國發(fā)病率比較高的一類疾病，在我國甚至有“十人九胃病”的說法。胃腸道疾病的種類很多，如急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌、食道癌、大腸癌等都屬于胃腸道疾病。胃腸道疾病的治療難度比較大，容易反復(fù)發(fā)作，飲食不健康、不規(guī)律是引起疾病發(fā)作的主要因素之一。因此，對(duì)于胃腸道疾病患者而言，積極治療很重要，但也要秉持“三分靠治，七分靠養(yǎng)”的理念，在飲食和營養(yǎng)方面特別注意。

1.飲食規(guī)律，少食多餐：胃腸道疾病會(huì)對(duì)人體消化、吸收產(chǎn)生比較大的影響，為保證吃得健康、吃得舒服，日常既要做到規(guī)律飲食，必要情況下做到少食多餐，每次只吃七八分飽，每餐最好定時(shí)、定量，切忌暴飲暴食，以防出現(xiàn)難消化、胃脹、胃擴(kuò)張等情況。

2.營養(yǎng)充足，清淡為主：日常飲食要保證營養(yǎng)充足、葷素搭配和粗糧細(xì)糧搭配，但最好吃一些容易消化、清淡的食物。例如，主食可以吃類似軟面條、小米南瓜粥（南瓜中的果膠有助于保護(hù)胃腸道黏膜，南瓜對(duì)促進(jìn)膽汁分泌、胃腸蠕動(dòng)和食物消化也有積極作用）、山藥粥、紅薯粥（紅薯有助于刺激消化液分泌和腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)通便）之類容易消化的；可以適量吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)、高維生素的食物，維生素C是人體必需的營養(yǎng)元素，也有一定的保護(hù)胃腸的效果。日常還可以吃一些對(duì)胃腸道健康有益的新鮮蔬菜，如菠菜、卷心菜、口蘑等。

3.細(xì)嚼慢咽，健康飲食：日常吃東西的時(shí)候做到細(xì)嚼慢咽，不要太急太猛，以免后面難消化，加重腸胃負(fù)擔(dān)；食物不能太燙或太涼，太燙太涼都會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激和影響。

4.這些事情不要做：飯后既不能立即運(yùn)動(dòng)，也不要立即躺下，這些都會(huì)對(duì)胃腸功能產(chǎn)生不良影響；在疾病活動(dòng)期要少喝生鮮牛奶，否則可能會(huì)引起胃腸炎癥加重；不要吃一些生冷刺激和辛辣刺激（如煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等）、油炸的食物；不要吃或少吃堅(jiān)果類不易消化的食物，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

   綜上所述，胃腸道疾病患者的日常調(diào)理很關(guān)鍵，特別是吃的東西一定要營養(yǎng)適合，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，以減少疾病發(fā)作，維護(hù)健康安全。