青光眼是常見的眼部疾病之一，一般多發(fā)于中老年人群。其是一種慢性疾病，通常是由于眼內(nèi)房水排出不暢，導致眼壓增高，進而造成視神經(jīng)損害的眼疾。一般情況下，眼睛中的房水需要通過一定的通道來排出，維持正常的眼壓。然而，青光眼患者由于這些通道被堵塞或阻塞，使得房水無法順暢地排出，導致眼壓升高，從而對視神經(jīng)產(chǎn)生壓力，最終引起視神經(jīng)細胞的損傷和死亡。青光眼患者往往會出現(xiàn)視野缺損或模糊，如果病情進一步發(fā)展，可能導致永久性的視力損失。在青光眼的晚期階段，高眼壓可能會損傷視神經(jīng)，導致不可逆的視覺損害甚至失明。由于視力受損，青光眼患者可能無法正?？辞逦矬w、讀書、開車等，從而對日常生活、工作造成很大的困擾，降低生活質(zhì)量。因此，中老年人應該引起足夠的重視，及早發(fā)現(xiàn)、及時治療，定期進行眼科檢查，以防止疾病進一步發(fā)展和損害。

青光眼常發(fā)生在哪些人身上？

   哪些人會得青光眼？一般按來講，以下這幾類人是高風險人群。

   年齡較大者  隨著年齡的增長，患青光眼的風險逐漸增加。特別是超過40歲的人群，患青光眼的可能性更高。

   亞洲人群  亞洲人群患青光眼的比例相對較高。尤其是東亞地區(qū)，如中國、日本和韓國等國家。

   有家族史的人  如果家中直系親屬（父母、兄弟姐妹）患有青光眼，那么晚輩患病的風險會增加。

   高眼壓人群  眼壓是一個重要的青光眼患病風險因素。一般來說，眼壓越高，患青光眼的可能性就越大。

   近視患者  近視度數(shù)越高，患青光眼的風險也越高。

有其他病史的人  某些慢性疾病（如糖尿病、高血壓等）患者，以及長期使用某些藥物（如類固醇），也可能增加患青光眼的風險。

得了青光眼應該咋辦？

   青光眼早期發(fā)病有一定隱匿性，因此，“早發(fā)現(xiàn)、早治療”是防治青光眼的不二法則。

   尋求專業(yè)醫(yī)療建議  首先，應盡快咨詢眼科醫(yī)生，醫(yī)生將根據(jù)具體情況進行全面的眼部檢查和評估，并制定合適的治療計劃。

   遵循醫(yī)生的治療方案  根據(jù)醫(yī)生的建議，患者可能需要使用藥物來控制眼壓，并定期進行眼部檢查以監(jiān)測疾病的進展情況。請確保按時使用處方藥物，并遵循醫(yī)囑進行復診。

   了解治療選項  根據(jù)病情嚴重程度和個體差異，治療青光眼的方法可能會有所不同。除了藥物治療外，還可以考慮其他選擇，如激光治療、手術(shù)等?；颊邞撓蜥t(yī)生咨詢并了解各種治療選項的優(yōu)缺點，以便做出明智的決策。

   定期進行眼部檢查   即使癥狀得到了控制，也應定期回訪眼科醫(yī)生進行檢查。這有助于及時發(fā)現(xiàn)任何疾病的變化或進展，并采取適當?shù)闹委煷胧?/span>

保持健康生活方式  一些生活方式的改變可以對青光眼的管理和預防起到一定的輔助作用。例如，避免劇烈運動、重物扛舉、頭部低垂等動作，合理安排工作和休息時間，保持充足的睡眠，注意飲食均衡，戒煙限酒等。

青光眼的六大食療方

   青光眼患者除生活上的調(diào)養(yǎng)以外，飲食上也應注意調(diào)整。在這，推薦六款食療方。

   枸杞羊腎湯粥  取鮮枸杞葉500克，洗凈切碎；羊腎1對，洗凈去臊筋后切碎。取大米250克，淘凈后和上述食材一起煮成粥，分數(shù)餐食用即可。

   冬瓜赤豆湯  取冬瓜500克，連皮洗凈，加入赤小豆30克，一起煮湯，飲湯吃瓜即可。

   蓮子百合飲  取蓮子、百合各30克，加水適量，用文火燉爛，最后加白糖適量調(diào)味，每日1劑，睡前食用。

   小麥大棗湯  取淮小麥50克，紅棗10枚，加水適量一起煎湯，每日2次，早晚各1次，食棗飲湯。

   苓桂石決明粥  取云苓15克，桂枝9克，生石決明15克，夏枯草9克，粳米100克，紅糖適量。先將前4味藥水煎去渣，加入粳米、紅糖一起煮粥，每日1劑。

   枸杞?jīng)Q明湯  取人參15克，牛膝9克，枸杞子15克，決明子9克，一起煎湯去渣，用蜂蜜沖服，每日1劑。

   需要注意的是，以上食物可以作為輔助措施，但并不能替代醫(yī)生的治療和建議。如果被診斷患有青光眼，應該在醫(yī)生指導下進行相應的治療和管理。