骨折，作為一種常見外傷性疾病，不僅給患者帶來身體上的痛苦，還嚴(yán)重影響日常生活和工作。中醫(yī)藥在骨折康復(fù)治療中扮演著重要角色，主要包括活血化瘀、續(xù)筋接骨、扶正祛邪等方法。在骨折的不同階段，中醫(yī)治療原則和方法也有所不同。

   1.中藥內(nèi)服與食療

   在骨折的康復(fù)過程中，中藥內(nèi)服與食療是中醫(yī)治療的重要組成部分，它們根據(jù)骨折的不同階段，采取不同的治療原則和食療方案，以促進(jìn)患者早日康復(fù)。

   （1）骨折早期（傷后1—14天）

   治療原則：活血祛瘀。在骨折早期，患者的首要任務(wù)是消除瘀血，減輕腫脹和疼痛。中醫(yī)采用活血祛瘀的治療原則，幫助患者促進(jìn)血液循環(huán)，加速瘀血的消散。

   食療推薦：祛瘀生新湯。祛瘀生新湯是一款適合骨折早期的食療方，主要成分包括三七、大棗、生地黃和瘦豬肉。三七有助于活血化瘀，大棗能養(yǎng)血安神，生地黃清熱涼血，瘦豬肉則提供蛋白質(zhì)。制作方法簡單，將食材放入砂鍋，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火燉至肉爛。每日早晚服用一小碗，有助于化瘀止痛，促進(jìn)血液循環(huán)。

   （2）骨折中期（傷后21天至臨床愈合）

   治療原則：接骨續(xù)筋。隨著時間的推移，骨折進(jìn)入中期，此時治療的重點(diǎn)轉(zhuǎn)向促進(jìn)骨折愈合，即接骨續(xù)筋。中醫(yī)在這一階段注重滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)化筋骨。

   食療推薦：骨碎補(bǔ)豬骨湯。骨碎補(bǔ)豬骨湯適宜骨折中期食用，主要成分有丹參、骨碎補(bǔ)、黃豆和豬長骨。丹參有助于活血化瘀，骨碎補(bǔ)能補(bǔ)腎壯骨，黃豆提供植物蛋白，促進(jìn)骨骼修復(fù)，豬長骨則含有鈣質(zhì)和膠原蛋白，有利于骨骼愈合。將食材洗凈后，按比例燉煮，此湯有助于加快骨折恢復(fù)，提升骨骼韌性。

   （3）骨折后期（骨折接近臨床愈合）

   治療原則：補(bǔ)肝腎、壯筋骨、養(yǎng)氣血。在骨折后期，患者骨折部位已接近臨床愈合，此時應(yīng)著重于補(bǔ)肝腎、壯筋骨、養(yǎng)氣血，以鞏固治療效果，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

   食療推薦：歸芪杞子燉雞。歸芪杞子燉雞是骨折后期的食療方，由嫩母雞、黃芪、當(dāng)歸和枸杞子等食材燉制而成。黃芪具有補(bǔ)氣固表的功效，當(dāng)歸可以補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，枸杞子則能滋補(bǔ)肝腎，嫩母雞則提供豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。將雞宰殺后清洗干凈，與藥材一起燉煮至雞肉熟爛，此湯有助于補(bǔ)充氣血，強(qiáng)筋壯骨，促進(jìn)骨折部位的最終愈合。

   2.中醫(yī)康復(fù)護(hù)理

   （1）餐飲照料

   骨折術(shù)后，患者往往身體虛弱。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)食療在康復(fù)中的重要性，主張“藥食同源”，合理飲食有助于骨折愈合。中醫(yī)師會根據(jù)患者體質(zhì)和口味，建議調(diào)整飲食，注重營養(yǎng)均衡，多吃滋養(yǎng)腎臟、強(qiáng)筋壯骨的食物。如枸杞子可滋補(bǔ)肝腎、明目；桃核能活血化瘀；肉桂片可溫經(jīng)散寒、活血通脈。家屬應(yīng)遵循中醫(yī)師建議，為患者準(zhǔn)備易消化、營養(yǎng)豐富的食物，避免油膩、辛辣，以助骨折恢復(fù)。

   （2）康復(fù)鍛煉照料

   骨折手術(shù)后的初期，患者往往因?yàn)樘弁春蛽?dān)心影響愈合而不愿活動。然而，適當(dāng)?shù)墓δ芑顒硬粌H能夠減少術(shù)后并發(fā)癥，還能加快康復(fù)進(jìn)程。中醫(yī)康復(fù)護(hù)理中，醫(yī)護(hù)人員會對患者及其家屬進(jìn)行健康教育，詳細(xì)講解康復(fù)鍛煉的重要性和必要性。在護(hù)理人員的指導(dǎo)下，患者應(yīng)逐步開展被動和主動的關(guān)節(jié)活動，以及肌肉力量訓(xùn)練?？祻?fù)鍛煉應(yīng)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行，避免過度勞累，同時也要注意保持正確的姿勢，避免二次損傷。

   3.中醫(yī)在骨折康復(fù)中的優(yōu)勢

   整體調(diào)理：中醫(yī)治療骨折不僅僅關(guān)注骨折部位的恢復(fù)，而是從整體出發(fā)，注重患者全身狀況的改善。通過調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，達(dá)到內(nèi)外兼修、標(biāo)本兼治的效果。

   個性化治療：中醫(yī)根據(jù)患者的具體體質(zhì)、病情和外界環(huán)境，制定個性化的治療方案，使得治療更具針對性。

   綜合療法：中醫(yī)康復(fù)治療骨折采用中藥內(nèi)服、食療、康復(fù)鍛煉等多種手段相結(jié)合，形成了一套全方位、多層次的康復(fù)體系，有助于患者更快更好地康復(fù)。

   減少副作用：相較于西醫(yī)治療，中醫(yī)治療骨折更加溫和，副作用較小，尤其適合于術(shù)后康復(fù)期的患者。