動(dòng)脈粥樣硬化是一種慢性炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為動(dòng)脈壁內(nèi)脂肪、膠原纖維和鈣鹽等物質(zhì)的沉積，導(dǎo)致動(dòng)脈壁變厚、硬化，血管腔狹窄，從而影響血液流通，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)心絞痛、腦卒中等嚴(yán)重后果。如何預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、怎樣在日常生活中降低動(dòng)脈粥樣硬化的患病風(fēng)險(xiǎn)、采取何種措施給予患者科學(xué)化護(hù)理，都是值得關(guān)注的問題。

   1.如何降低動(dòng)脈粥樣硬化的患病風(fēng)險(xiǎn)

   （1）健康飲食：保持健康飲食，多吃新鮮蔬果、全谷類食物，減少高脂、高糖、高鹽食物攝入，避免辛辣刺激性食物。

   （2）適量運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行約150min中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，以降低動(dòng)脈硬度，改善血管彈性。

   （3）控制體重：保持正常的體重，避免肥胖，肥胖者喜進(jìn)食高油脂食物，體脂指數(shù)偏高，血糖和血脂水平較高，導(dǎo)致脂質(zhì)沉積在血管壁上，引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。

   （4）戒煙限酒：戒煙是動(dòng)脈粥樣硬化二級(jí)預(yù)防的關(guān)鍵指標(biāo)，能保護(hù)心血管健康，降低心腦血管發(fā)病率；持續(xù)戒煙可使增高的血管僵硬度恢復(fù)從未吸煙者的水平。

   （5）定期體檢：定期進(jìn)行體檢，檢查血壓、血脂等，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

   2.動(dòng)脈粥樣硬化的治療

   當(dāng)前，臨床主要通過藥物治療動(dòng)脈粥樣硬化，根據(jù)患者具體情況給予降血壓、降血脂、抗血小板等藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。

   醫(yī)生首先深入了解患者病情，按照科室相關(guān)規(guī)定和要求，建立病歷檔案，記錄患者基本信息、檢查結(jié)果等。根據(jù)動(dòng)脈粥樣硬化治療的要求，綜合評(píng)估、分析患者病情，根據(jù)患者疾病情況及身體狀況，在遵循患者及家屬意愿的情況下，制定治療計(jì)劃。治療前，向患者及家屬介紹降血壓、降血脂等藥物治療的具體內(nèi)容，同時(shí)解釋治療的安全性等優(yōu)勢(shì)，做好患者安全指導(dǎo)工作?；颊唛_始服藥前，應(yīng)由?？漆t(yī)生評(píng)估，排除諸多禁止或不宜使用相關(guān)藥物的情況后，指導(dǎo)患者服藥。治療期間，主治醫(yī)生密切關(guān)注患者用藥、病情改善等情況，提醒患者正確用藥、不得擅自停藥、換藥。觀察患者用藥后是否有異常反應(yīng)，觀察患者病癥是否及時(shí)排除，評(píng)估患者現(xiàn)階段的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)護(hù)人員后續(xù)及時(shí)獲取患者及家屬的反饋信息，進(jìn)一步為其提供科學(xué)有效的治療方案。

   3.動(dòng)脈粥樣硬化患者的護(hù)理

   （1）認(rèn)知干預(yù)：評(píng)估患者疾病認(rèn)知水平，結(jié)合患者個(gè)性特征等情況實(shí)施健康宣教。醫(yī)護(hù)人員向患者及家屬講解動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)病的內(nèi)在體質(zhì)、外在環(huán)境等相關(guān)因素以及具體癥狀，使患者對(duì)疾病產(chǎn)生基礎(chǔ)認(rèn)識(shí)，提高患者認(rèn)知水平；教會(huì)患者有效的臨床癥狀緩解方法，增強(qiáng)患者自我管理能力；在社區(qū)內(nèi)開展人員公共衛(wèi)生護(hù)理知識(shí)培訓(xùn)，專家講解動(dòng)脈粥樣硬化預(yù)防篩查及治療的重要性，改善患者遵醫(yī)行為。

   （2）心理調(diào)護(hù)：動(dòng)脈粥樣硬化治療周期較長(zhǎng)，患者長(zhǎng)時(shí)間接受治療，會(huì)出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒，且患者受疾病的影響，心理較為敏感，擔(dān)心疾病無法痊愈，易出現(xiàn)失眠與情緒障礙，患者心理負(fù)擔(dān)過大，使機(jī)體產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，不利于恢復(fù)。醫(yī)護(hù)人員要對(duì)患者進(jìn)行心理引導(dǎo)，鼓勵(lì)患者表達(dá)內(nèi)心真實(shí)感受，指導(dǎo)患者通過閱讀、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，教會(huì)患者有效的癥狀緩解方式，增強(qiáng)患者健康意識(shí)，提醒家屬多陪伴患者。

   （3）生活調(diào)攝：患者發(fā)身體機(jī)能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，醫(yī)護(hù)人員要解決患者當(dāng)前迫切問題，同時(shí)幫助高危人群建立健康的生活習(xí)慣，分析疾病的誘發(fā)因素。醫(yī)護(hù)人員要提醒患者規(guī)律作息并保持良好的飲食習(xí)慣，鼓勵(lì)患者進(jìn)食，提醒家屬準(zhǔn)備清淡、膳食纖維豐富的食物，提醒患者多食用富含精氨酸食物，少食多餐；告知患者規(guī)律作息的重要性；指導(dǎo)患者根據(jù)自身恢復(fù)狀況及喜好進(jìn)行室外活動(dòng)，以增強(qiáng)抵抗力。

   （4）用藥指導(dǎo)：醫(yī)護(hù)人員應(yīng)指導(dǎo)患者正確使用藥物，并提醒家屬監(jiān)督患者的用藥情況，禁止患者自行換藥、停藥等，提高家屬對(duì)護(hù)理工作的配合度，為將臨床護(hù)理延伸至患者家庭奠定基礎(chǔ)。