骨質(zhì)疏松癥是我國常見的慢性疾病，相比于高血壓、糖尿病這些疾病，它還沒有得到大家足夠的重視。很多朋友都聽說過這個病，但不少人覺得就是年齡大了的“正常”表現(xiàn)。但其實，骨質(zhì)疏松癥并不“正?！?，它是一種骨骼疾病。

   1.什么是骨質(zhì)疏松？

   骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下、骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為主要特征的骨骼疾病，是因為骨骼的“內(nèi)在損傷”，使骨頭的內(nèi)部結(jié)構(gòu)變得不再堅固，簡單來說，就是骨頭變脆了，稍微不小心就可能發(fā)生骨折。

   骨質(zhì)疏松癥分為幾種類型，其中原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是最普遍的一種。這種疾病包括絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥以及特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。無論男女老少，都可能患上這種病，但特別常見于絕經(jīng)后的女性和老年男性。所以，隨著我國的老齡化進(jìn)程加快，骨質(zhì)疏松的群體存在擴(kuò)大的趨勢。

   2.骨質(zhì)疏松的病因是什么？

   骨質(zhì)疏松癥不是由一個簡單的原因引起，是遺傳、身體里的激素（比如性激素、糖皮質(zhì)激素等）和營養(yǎng)（比如鈣、維生素D）等多種因素一起作用的結(jié)果。年齡越大，發(fā)病率越高。

   打個比方，我們的骨頭就像一座房子，從小到大不斷地修建，到了30歲左右，這座房子就建到了最堅固的時候。但是，隨著年齡的增長，這座建筑的材質(zhì)會慢慢變差，結(jié)構(gòu)也開始出現(xiàn)問題，也就是說我們的骨質(zhì)會逐漸變薄，強(qiáng)度和密度也會下降。所以，年紀(jì)越大的人，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險就越高。特別是女性朋友，在絕經(jīng)之后，身體里的一種重要激素——雌激素減少了，這就好比我們的房子失去了建筑工人，沒有繼續(xù)維修，骨頭結(jié)構(gòu)就開始變化，骨量也開始減少，就容易患上骨質(zhì)疏松癥。

   3.骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)是什么？

   骨質(zhì)疏松一開始的表現(xiàn)可能并不典型，但隨著病情的進(jìn)展，癥狀會逐漸明顯，主要包括以下幾個方面。

   3.1骨折

   骨折是骨質(zhì)疏松癥帶來的最常見也是最嚴(yán)重的問題。如果我們得了骨質(zhì)疏松癥，我們的骨頭就像是被削弱了的橋梁，即使受到比較輕微的力量沖擊，比如一個不小心跌倒，也可能導(dǎo)致橋梁——也就是骨頭的斷裂。這意味著，我們的骨頭像一塊塊“脆餅干”，很容易因為一些小碰撞就發(fā)生骨折。

   這種骨折，也叫脆性骨折，即使只是從站立的高度或者更低的地方摔一跤，也可能導(dǎo)致骨折。這是骨質(zhì)疏松帶來的一個很棘手的問題。這種骨折經(jīng)常發(fā)生在我們的椎骨、腕部、髖部、上臂近肩膀附近的這些地方，尤其是椎骨骨折最為常見。這樣的骨折對老年人的影響特別大，舉個例子，如果老年人髖部骨折了，在接下來的1年里，有20%的老年人可能會因為骨折導(dǎo)致的各種并發(fā)癥去世，還有大約一半的老年人可能會因為骨折導(dǎo)致終身殘疾、生活沒有辦法自理。

   3.2疼痛

   發(fā)生骨質(zhì)疏松后，我們經(jīng)常會出現(xiàn)腰背疼痛，這種疼痛很常見，70%到80%的人都會出現(xiàn)這種癥狀。我們可能會覺得疼痛從背部向兩邊擴(kuò)散開，在躺著或者坐著的時候，疼痛能減輕一些，站久了或者坐久了，疼痛就會加劇，另外，在彎腰、咳嗽或者用力大便時，疼痛也會變得更嚴(yán)重。

   3.3身長縮短、駝背

   發(fā)生骨質(zhì)疏松后，我們還可能會發(fā)現(xiàn)自己的身高變矮了，有的人背也開始駝了。這是因為骨質(zhì)疏松讓骨頭變得脆弱，椎骨承受不住重量，發(fā)生了壓縮性骨折，就像被壓扁了一樣，導(dǎo)致了身高的縮短和駝背的發(fā)生。

   3.4呼吸功能下降

   骨質(zhì)疏松會讓胸椎和腰椎變得容易壓縮性骨折，這樣的骨折可能會導(dǎo)致胸廓變形，就像房子的框架歪了。因此，患者可能會感到胸口悶悶的，呼吸也會變得困難，就像是被什么東西壓著一樣，感覺喘不過氣。

   結(jié)語  骨質(zhì)疏松癥是一種常見的慢性疾病，我們不應(yīng)該把它當(dāng)成進(jìn)入老年的正?，F(xiàn)象而不去重視，因為骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致疼痛、骨折、身高縮短、呼吸功能下降，從而影響生活質(zhì)量，甚至還可能導(dǎo)致殘疾、死亡。不過，骨質(zhì)疏松是可防可治的，這需要我們一起認(rèn)識它，早發(fā)現(xiàn)、早治療！