腦梗又名缺血性腦卒中，是由于腦血管閉塞導(dǎo)致腦組織缺氧、缺血性壞死而引起的疾病。我國腦?；疾÷示尤蚴孜?，其致殘率高、致死率高、復(fù)發(fā)率高，發(fā)病日益年輕化?？焖僮R別卒中“信號燈”，掌握正確的防治措施，及時有效的救治，對改善本病的預(yù)后很重要。

    那么，卒中發(fā)生的“信號燈”有哪些呢？當(dāng)身邊人突然出現(xiàn)了面部不對稱（如嘴巴歪）、講話不清、流口水、眼前發(fā)黑、視物有重影、手腳無力不能抬、站立行走會跑偏、喝水嗆咳、癡呆等癥狀時，就要警惕可能發(fā)生了腦梗。此時，千萬不要想“興許是累了，睡一覺就好了”“等家人回來再說”，因為卒中救治刻不容緩。

    腦梗發(fā)生后，每耽誤一分鐘，就會有190萬個腦細(xì)胞死亡；每耽誤半小時，將會有12%的患者失去康復(fù)的機會。一旦發(fā)現(xiàn)卒中征兆，要迅速撥打120，送往最近的綠色通道醫(yī)院，切忌自行服藥。現(xiàn)在國際公認(rèn)，溶栓治療對腦梗病人最有效，請牢記把握好溶栓治療的4.5小時黃金時間窗。

    如何防腦梗？首先，干預(yù)腦梗的危險因素。1.控制好血壓。長期、持續(xù)的高血壓會使動脈內(nèi)皮受損，加速動脈硬化。一般的高血壓患者需將血壓降低到140/90mmHg以下，合并糖尿病者要將血壓降到130/80以下。2.控制好血糖。糖友要積極控制血糖，將糖化血紅蛋白控制在7.0以下。3.控制好血脂。高血脂是動脈粥樣硬化形成的主因，其危害極大，常被稱為“無聲殺手”，而低密度脂蛋白更是罪魁禍?zhǔn)住?.控制好體重。超重者和肥胖者可通過采用健康的生活方式、增加體力活動等措施減重，降低卒中發(fā)病的危險。其次，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。吸煙、飲酒、熬夜、勞累、高鹽和高脂飲食與腦梗的發(fā)生密切相關(guān)，而憤怒、抑郁、焦慮、激動等負(fù)面情緒也是導(dǎo)致腦梗發(fā)生的重要誘因。戒煙戒酒、合理膳食、堅持運動、心態(tài)平和、規(guī)律作息有助于腦梗的防治。（湖南省岳陽市湘陰縣人民醫(yī)院 侯杏）