牙周炎是一種十分常見的口腔疾病，已成為全球范圍的一個主要的公共衛(wèi)生問題，也是導致成人牙齒喪失的首位原因。伴隨著我國老年人口數(shù)量的增多，牙周炎發(fā)病率逐步升高，而牙周炎對人體的危害除了導致牙齒松動脫落，對咀嚼功能和美學產生負面影響，嚴重損害生活質量之外，對全身健康也會產生負面影響。研究發(fā)現(xiàn)，牙周炎與全身多系統(tǒng)疾病如心血管疾病、糖尿病、早產和低出生體重兒、慢阻肺等呼吸體統(tǒng)疾病、類風濕性關節(jié)炎及阿爾茲海默癥等密切相關。然而由于“老掉牙”的觀念深入人心，牙周炎還沒有引起大眾的廣泛關注，為有效降低牙周炎所致不良影響，本文特總結了牙周炎防治方案，以提高大眾對牙周炎防治措施的實施。

   1.識別牙周疾病

   再好的治療方案也比不上盡早、有效的預防。鑒于多數(shù)牙周炎患者確診時病情較嚴重，甚至對牙齒穩(wěn)定性、咀嚼功能造成直接影響，所以必須明確牙周炎的疾病特點與早期表現(xiàn)，從被動治療牙周炎變成主動預防牙周炎。牙周炎是菌斑生物膜引起的牙周組織進行性破壞的疾病，主要病因是牙表面的菌斑和牙結石。

   早期的表現(xiàn)通常有以下幾點：日常刷牙過程中或是進食過程中，存在牙齦出血表現(xiàn)；牙齦的紅腫；牙齦的退縮以及牙間隙的暴露。當出現(xiàn)以上早期癥狀時，需盡早前往醫(yī)院進行檢查，盡早發(fā)現(xiàn)、治療及阻斷疾病的發(fā)展。

   牙周炎發(fā)展過程中，往往會出現(xiàn)口腔異味、牙齦膿腫、咀嚼無力、食物嵌塞等癥狀，這正是牙齒對我們發(fā)出的求救信號，若還是不能引起重視，最終將導致牙齒松動，牙齒脫落。

   2.重視日?？谇恍l(wèi)生

   我們每日都要進食，而黏附在牙齒表面的食物殘渣等為細菌的繁殖提供了條件，而牙菌斑一旦形成，通過漱口是無法漱掉的。因此，飯后漱口并不能代替刷牙。為有效預防牙周炎，我們需要重視日?？谇恍l(wèi)生。做到以下幾點：第一，減少高糖和黏性食物的攝入；第二，每日刷牙至少兩次，每次3分鐘，使用小頭軟毛牙刷，刷頭在口腔內可自由轉動，使用正確的刷牙方法清潔牙齒的表面，目前推薦使用bass刷牙法進行刷牙；第三，每日使用牙線清潔牙齒的鄰面，在出現(xiàn)食物嵌塞時及時使用牙線剔除嵌塞的食物；第四，對于已經(jīng)患有牙周炎的人群，日常維護中還需配合使用沖牙器或牙間隙刷清潔牙齒間暴露的間隙。口腔衛(wèi)生的維護需要堅持不懈、持之以恒，才能保證良好的效果。

   3.定期進行口腔檢查

   牙周炎的起病比較隱匿，早期癥狀通常被人們所忽視，因此要定期進行口腔檢查。90%的人在一生中不同的階段會出現(xiàn)牙齦炎癥的情況，而牙周炎是有牙齦炎癥發(fā)展而來，因此定期的口腔檢查，及早發(fā)現(xiàn)已經(jīng)存在的牙齦炎癥及早期牙周炎，對牙周炎的預防有重要的意義。通常建議成年人每半年到一年進行口腔檢查并盡早治療相關的口腔疾病，比如處于牙齦炎階段時及早進行洗牙治療，可治愈牙齦的炎癥，并根據(jù)口腔衛(wèi)生維護的情況進行6到12個月定期洗牙。而已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的早期牙周炎，除了洗牙之外，還要進行更為專業(yè)的治療即齦下刮治，且需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，并定期進行牙周炎的復查復治。

   4.改善全身的健康狀況

   牙周炎還受全身健康狀況的影響。第一，吸煙是牙周炎的獨立危險因素，因此戒煙是防治牙周炎必不可少的措施，且直接影響牙周炎的治療效果；第二，牙周炎已經(jīng)被列為是糖尿病的第六大并發(fā)癥，控制不佳的血糖將加重牙周炎癥的狀態(tài)，且控制良好的牙周炎有利于糖尿病患者血糖的控制；第三，遺傳因素也會增加牙周炎的患病概率，因此，牙周炎患者應注重孩子的口腔健康狀況；第四，長期藥物治療會增加牙周疾病的概率，比如抗癲癇藥物苯妥英鈉、常用的降壓藥物硝苯地平等，該類人群更應加強口腔衛(wèi)生的維護，進行定期的口腔檢查。

   結語  牙周炎是一種常見的口腔疾病，如果不及時治療，后果可能會非常嚴重。從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查，有助于有效防治牙周炎。對于已經(jīng)患有牙周炎的患者，及時就醫(yī)并接受治療是至關重要的。