中醫(yī)護理是中醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分，它是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運用中醫(yī)藥技術(shù)和方法，對患者進行全面、系統(tǒng)的護理。那么，您知曉中醫(yī)是如何守護我們的健康嗎？下面一起來了解一下吧。

   1.什么是中醫(yī)護理？

   中醫(yī)護理是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下的護理工作。自古以來，中醫(yī)治病多以個體行醫(yī)為主，所以醫(yī)和護常不分家，沒有專職的護士。比如，記載扁鵲為病人切脈、診病、行針、熨藥、按摩等，其后則有華佗創(chuàng)立“五禽戲”以鍛煉體魄，促進康復(fù)。張仲景在《傷寒雜病論》中也載有不少護理內(nèi)容，如用冷水噴激或灌服治療煩躁不得眠者，對孔穴護理防止感染等。唐代孫思邈所著《千金要方》中，也記述了許多護理方面的措施。中醫(yī)護理歷來重視人是一個統(tǒng)一的整體，重視人與自然環(huán)境和社會環(huán)境的關(guān)系。中醫(yī)護理強調(diào)“三分治，七分養(yǎng)”，認(rèn)為對疾病的治療及康復(fù)護理應(yīng)將扶持人體正氣，調(diào)節(jié)病人體內(nèi)的陰陽平衡作為護理工作的核心。在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，中醫(yī)護理工作者通過望、聞、問、切四診手段獲取病情、病性、病位的信息，結(jié)合八綱辨證的方法加以分析、歸納，確立病人的證型及存在或潛在的護理問題，提出因時、因地、因人而異的護理措施以及健康指導(dǎo)。

   2.中醫(yī)護理的內(nèi)容有哪些？

   （1）辨證施護

   辨證施護是中醫(yī)護理的基礎(chǔ)，其基本原則是“同病異護，異病同護”。同病異護是指對于相同的疾病，由于患者的體質(zhì)、年齡、性別等因素的影響，應(yīng)該采取不同的護理措施；異病同護則是指對于不同的疾病，如果其病理機制相同或相似，可以采取相同的護理措施。在中醫(yī)護理中，辨證施護的重點是掌握患者的體質(zhì)特點、情志狀態(tài)、飲食起居等情況，根據(jù)不同的證候制定相應(yīng)的護理措施。

   （2）飲食護理

   中醫(yī)認(rèn)為，飲食是人體氣血津液的主要來源，也是人體自愈力的重要組成部分。因此，正確的飲食護理對于疾病的康復(fù)和預(yù)防具有不可忽視的作用。飲食護理要遵循“以五味養(yǎng)五臟”的原則。五味是指酸、苦、甘、辛、咸五種味道，分別對應(yīng)五臟。例如，酸味入肝，可以養(yǎng)肝；苦味入心，可以清心火；甘味入脾，可以健脾；辛味入肺，可以宣肺；咸味入腎，可以補腎。因此，我們應(yīng)該根據(jù)食物的五味屬性，合理搭配，以養(yǎng)護我們的五臟。飲食護理還需關(guān)注時節(jié)和氣候。不同的季節(jié)和氣候?qū)θ说娘嬍承枨笥兄煌囊蟆?/span>

   （3）情志護理

   情志，即人的情感、情緒狀態(tài)，是人體對外界環(huán)境刺激的主觀反應(yīng)。情志護理主要是通過調(diào)節(jié)患者的情緒，達到促進患者身心健康的目的。情志護理關(guān)注的是患者的情感狀態(tài)。人的情志活動與五臟功能密切相關(guān)，情志調(diào)暢，則臟腑安和，疾病不易發(fā)生；情志失調(diào)，則容易導(dǎo)致臟腑功能紊亂，從而引發(fā)疾病。情志護理的目標(biāo)是幫助患者調(diào)整好情緒，保持心情平和、舒暢，避免不良情緒的刺激。

   （4）四時養(yǎng)生

   春季養(yǎng)生：春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，陽氣升發(fā)。此時養(yǎng)生應(yīng)注重調(diào)整飲食，多吃清淡的食物，如新鮮的蔬菜、水果等。同時，要適當(dāng)進行戶外活動，如散步、太極拳等，以促進身體的陽氣升發(fā)。此外，春季也是肝氣舒暢的季節(jié)，要注意情緒調(diào)節(jié)，避免肝氣郁結(jié)。

   夏季養(yǎng)生：夏季氣候炎熱，陽氣在體外。此時養(yǎng)生應(yīng)注重防曬、消暑、補水。要避免在烈日下暴曬，注意室內(nèi)外通風(fēng)降溫。飲食上要多吃清淡的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜等。同時，要適當(dāng)進行戶外活動，如游泳、慢跑等，以促進身體的代謝和循環(huán)。

   秋季養(yǎng)生：秋季氣候干燥，陽氣內(nèi)收。此時養(yǎng)生應(yīng)注重滋陰潤燥，多吃富含津液的食物，如銀耳、蜂蜜等。同時，要進行適量的戶外活動，如散步、登山等，以促進身體的陽氣內(nèi)收。此外，秋季也是肺氣舒暢的季節(jié)，要注意情緒調(diào)節(jié)，避免肺氣郁結(jié)。

   冬季養(yǎng)生：冬季氣候寒冷，陽氣在體內(nèi)。此時養(yǎng)生應(yīng)注重保暖、滋陰補腎。要多吃溫?zé)岬氖澄铩?/span>

   結(jié)語  總之，中醫(yī)護理是一門內(nèi)容豐富、理論與實踐相結(jié)合的學(xué)科，通過用好中醫(yī)護理，可很好地守護我們的健康。